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Wir haben Expert:innen und junge Menschen gefragt, was sie unter "psychischer Gesundheit" verstehen. Die Antworten haben gezeigt, dass es gar nicht so leicht zu beschreiben ist, was man unter diesem Begriff versteht. Was bedeutet für Dich psychische Gesundheit? Und wie findest Du den Begriff - hast Du einen Alternativvorschlag?
Viele Aktivitäten oder Verhaltensweisen können uns dabei helfen, unsere psychische Gesundheit im Alltag zu fördern und unser Wohlbefinden zu stärken. Welche Aktivitäten oder Verhaltensweisen sind für Dich hilfreich?
Viele junge Menschen nutzen bereits sogenannte Gesundheits-Apps im Alltag. Manche Apps fordern uns zum Joggen auf, andere helfen uns dabei zu meditieren und wieder andere messen unser Schlafverhalten - um nur einige Beispiele zu nennen. Nutzt Du auch bereits solche Apps im Alltag? Wenn ja, was motiviert Dich diese Apps zu nutzen? Wenn nein, was hält Dich (bislang) davon ab?
Viele Gesundheits-Apps werden von den Nutzer:innen schon nach kurzer Zeit nicht mehr aktiv genutzt. Was könnten App-Entwickler:innen tun, dass Du die App gerne und über einen längeren Zeitraum nutzt?
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Jeden Tag nutzen wir sogenannte Künstliche Intelligenz oder kurz KI - meistens ohne es zu merken. Egal ob wir auf YouTube nach Videos, bei Spotify nach Musik oder bei Google nach Informationen suchen - KI spielt immer eine wichtige Rolle. Auch in unserer Gesundheits-App wollen wir KI in nutzen. Würdest Du Dir wünschen, über die genaue Funktionsweise des Einsatzes der KI in der Gesundheits-App informiert zu werden? Oder reicht es Dir, wenn diese einfach im Hintergrund läuft?
Die in unserem Reallabor AI4U entwickelte App, könnte Dir beispielsweise durch Übungen dabei helfen, besser mit Stress umzugehen, Dich über die Rückmeldung zu Deinen Verhaltensweisen dazu motivieren, körperlich aktiver zu sein und vieles mehr. Die Idee ist, dass mit Hilfe von KI genau die Übungen vorgeschlagen werden, auf die Du Lust hast oder die vielleicht gerade zu Deiner Situation im Alltag passen. Damit eine solche KI funktioniert braucht es allerdings persönliche Daten wie z.B. Alter, Geschlecht, aktuelle Stimmungslage, Stressempfinden, körperliche Aktivität, Persönlichkeit, Nutzungsverhalten. Wärst Du bereit, Daten über Dich preiszugeben, um die angezeigten Inhalte besser auf Dich zuschneiden zu können? Welche Daten würdet Du einer solchen App mitteilen und welche ganz sicher nicht?
Je nach eurer persönlichen Situation gibt es vermutlich Trainings oder Übungen, die optimal auf Eure Situation zugeschnitten sind (z.B. Meditation bei Stress im Alltag). Möchtet Ihr hierbei lieber Eure Übungen selbst zusammenstellen können, oder lieber auf konkrete Übungen „aufmerksam“ gemacht werden?
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Die meisten von uns sind mit Leistungsdruck z.B. in Schule, Ausbildung, Universität oder im Berufsleben konfrontiert. Was sind Themen im Alltag, die Dich belasten und bei denen Du Dir Unterstützung wünschen würdest?
Hast Du konkrete Ideen, welche Inhalte oder Trainingsmaßnahmen in einer Gesundheits-App zur Förderung der psychischen Gesundheit angeboten werden könnten und bei Jugendlichen auf Interesse stoßen würden? Hast Du zum Beispiel Aktivitäten oder Verhaltensweisen, die dir im Alltag häufig helfen und Deiner Meinung nach auch in virtueller Form einer Gesundheits-App angeboten werden könnten?
Der Nutzen einer Gesundheits-App zur Förderung der psychischen Gesundheit hat natürlich Grenzen, und nicht jeder von uns kann sich vorstellen, dass moderne Technologien wie das Smartphone einen Beitrag zur Steigerung des Wohlbefindens leisten können. Was ist Deine Meinung hierzu? Was kann eine solche App niemals leisten? Und worauf müssen Entwickler:innen solcher Apps besonders achten?
